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Se alimentar bem custa caro ?

Oi geeeeeeente , tudo bem?

Como Se alimentar bem custa caro ! Não , é?

Comer coisas integrais, orgânicas e ser vegetariana , como eu pode custar muito caro !

Mas hoje eu trago uma dica que pode te ajudar nessa questão.

Eu já tinha ouvido falar da zona cerealista em São Paulo , mas não conhecia , até que resolvi arriscar e ir conhecer no domingo.

Não tirei fotos de lá , mil desculpas ! Mas hoje o foco é mostrar o que eu comprei e quanto paguei , prometo que da próxima vez , fotografo e até faço vlog se vocês quiserem , por favor deixem nos comentários.

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Pra começar achei que valeu super a pena , comprei muitos grãos e farinhas 🙂

Farinha integral , agar agar ( que substitui a gelatina , porque não sei se todo mundo sabe mas a gelatina tem tutano de boi) e açúcar mascavo.

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Comprei proteína de soja pra fazer minhas receitinhas.

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E para fazer meu arroz multigrão , comprei:

Arroz integral

Arroz vermelho

Arroz negro

 

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Amaranto

Quinoa

Quinoa em flocos

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Ai é só misturar e guardar , rende muito !

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Comprei também vários tipos de castanhas:

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Amêndoas laminadas :

Na quantidade da foto paguei: 10,41

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Pistache

Castanha do pará 4,75

Avelã 7,54

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Chips de banana : 2,73

Nozes: 15,71

Castanha de caju: 20,09

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E lá voc6e também encontra produtos como :

Mel com fava

Pasta de amendoim

Tahine

E muito mais!

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Aos domingos , poucas lojas abrem , não quero nem pensar quando eu for e estiver tudo aberto kkkkkk.

Ahhhhh e comprei muito queijos mas não deu tempo de fotografar , porque eles magicamente sumiram rsrsrs

Eu só fui na rua Santa rosa , por ser domingo, mas existem várias outras na região como

a AV.Mercúrio , por exemplo.

Quem gosta desse tipo de produto vai adorar!

Achei que valeu bastante a pena porque se eu fosse comprar tudo isso no supermercado seria caríssimo e como eu disse no inicio do post pretendo voltar lá.

Acredito que andando e pesquisando preços em um dia de semana, que as lojas estão todas abertas , a economia vai ser maior ainda!

Espero que vocês tenham gostado.

Um post diferente , mas uma dica de ouro!

Beijocas

Dia dos namorados : Guia de Presentes para ele e para ela

Oi geeeeente, tudo bem? Tá na dúvida de que presente , dar pra ele , pra ela , ou pros dois? Dia dos namorados : Guia de Presentes para ele e para ela

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Se você não viu , rolou post cheio de ideias para o dia dos namorados em casa , aqui

E também de como fazer um menu para o dia dos namorados , com entrada , sobremesa e prato principal , aqui

Vamos começar com eles então:

Se a grana tá curta e seu namorado gosta de quadrinhos , olha que bacana esse bloco de anotações

bloco_1_1-500x500-label

Preço: 16,90

Onde: Tem aqui

Se ele é do tipo que faz a barba todo dia vai adorar!

O famoso kit The Shave Box da Dr. JONES também é uma opção para os namorados que não descuidam da barba nem por um dia! Ele contém:253452_502985_the_shave_box

1 Isotonic Face Scrub – esfoliante facial
1 Precision Foam – espuma de barbear
1 Recharge After Shave – gel pós barba
Necessaire

Preço: R$108,00

Onde : Tem Aqui

E para os namorados que precisam de um empurrãozinho para incluir cuidados com a pele na rotina diária, o The Everyday Box é ideal! Contém:253452_502984_the_every_day_box

1 Isotonic Shower Gel – shampoo cabelo e corpo
1 Precision Foam – Espuma de barbear
1 Recharge After Shave – gel pós barba
Necessaire

Preço: R$99,00
Onde : Tem Aqui

Se ele adora música vai adorar esse porta rolhas de guitarra

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Preço: 85,50

Onde: Tem aqui

E por último de o negócio dele é roupa e você está sem grana , a Renner , tem várias opções masculinas bacanas e com um preço acessível, olha só:

Captura de Tela 2015-05-31 às 18.17.08

PARA ELAS

Pra quem tá sem grana ou quer montar um kit e incluir uma coisa legal olha esse organizador de boca

organizador-boca_2Preço: 29,45

Onde: Tem aqui

As botas Over Knee são sucesso!E se ela não tiver vai adorar !

Captura de Tela 2015-05-31 às 18.45.10

Carteira Frida ( morri de amores! #preciso rsrs)

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Preço : 69,90

Onde : Tem aqui

Agora uma coisa que toda mulher gosta : Maquiagem!

E pra não errar , uma paleta básica e que #todasquerem

Naked 2

604214916463_naked2Preço: 219,00

Onde: Tem aqui

E por último, roupa, é claro!

Para ser diferente , que tal dar uma peça pra ela , exclusiva no mundo?

Incrível , essa peça que separei na foto abaixo , faz parte do projeto Recycle , da Monjuá , tem varias coisas legais lá , separei essa , porque claro sou #fridamaniaca ( vocês sabem ) rsrs

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PARA CURTIR JUNTO :

Sinceramente eu amo presentes que possam ser usados juntos <3 , então separei várias opções , olha só:

 

Máscara para dormir , divertida!

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Preço: 39,90

Onde : Tem aqui

 

SPA a dois:

Acho digno tirar um dia para os dois relaxarem juntos , eu já fiz isso com o Ramón e foi maravilhoso pra nós! Nos conectamos muito e foi delicioso , ah! E ele também amou!

Como vocês viram nesse vídeo aqui , fui no SPA Espaço Kurma , gravei por lá e amei , por isso resolvi indicar.

spakurma

Tenho algumas sugestões , mas você pode ligar lá ( (11) 2528 9588 )ou acessar o site aqui para se informar de todos os tratamentos e preços.

Para Ele: Ritual Tailandês- Escalda Pés, Reflexologia, Massagem Thailandesa – 2h

Preço: 343,00

Para Ela

Ritual Afrodite – Esfoliação corporal com massagem relaxante , escova de cabelo – 2h  Preço :320,00

Para o casal

Ritual Romantico – Realizado na mesma sala

Reflexologia com massagem integrativa + 2 taças de prossecco no jardim –   duração 2h  Preço: 588,00

 Ritual corpo e Alma

Massagem Relaxante com Reiki  +  hidratação facial  + taças de Prosecco no jardim – 3h  Preço: 776,00

E por fim uma dica picante!!!! hahaha

Produtinhos de sex shop podem apimentar bastante a relação!

Olha só que legal esse vibrador com controle remoto sem fio você usa e deixa o controle com ele!

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Preço : 85,30

Onde : Tem aqui

Então é isso gente , deixei opções pra todos os gostos e bolsos , né?

Espero ter ajudado na escolha 🙂

bjocas

SPA WEEK 2015 – UM DIA DE SPA COMIGO

SPA WEEK 2015  – UM DIA DE SPA COMIGO

OI GEEEEEENTE, TUDO BEM?

Quem me acompanha nas redes sociais sabe , que ontem fui para o SPA , mais precisamente no Espaço Kurma  , claro que levei vocês comigo!

Captura de Tela 2015-05-20 às 21.12.51

Confere o vídeo ai e depois veja todas as informações no fim do post!

 

O que é : Idealizado pela ABC Spas, Associação Brasileira de Clínicas e Spas, o Spa Week, é um evento super bacana que reúne os melhores SPAS a um preço único e oferecem vários tipos de tratamentos , durante um período e já esta na 12ª edição.

Quando: O evento que acontece de 16 a 30 de maio traz tratamentos como massagens, drenagens, banhos de ofurô e hidratações.

Onde e quanto : Mais de 100 estabelecimentos vão oferecer serviços voltados para beleza e bem-estar a um preço fixo e promocional em cinco estados:

São Paulo e Rio de Janeiro a R$75,

Minas Gerais, Paraná por R$65

Distrito Federal por R$70.

Para saber quais são os SPAS participantes , o melhor é acessar o site porque lá você pode fazer uma pesquisa até por bairro e ver cada tratamento que os spas estão oferecendo , é muito prático.

http://www.spaweek.com.br

Eu já fui em outras edições e adoro!

Espero que vocês aproveitem e tirem um tempinho pra cuidar de si mesmas porque a gente merece e muito!

Bjocas

 

 

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